Il corpo non è solo materia.

È il primo strumento attraverso cui la tua energia si muove, si libera e si espande.

Dharma Gym nasce per questo.

È uno spazio di pratica settimanale in cui lavoriamo attraverso movimento energetico, respiro e presenza per sciogliere tensioni, riattivare il flusso vitale e riportare il corpo in allineamento con la tua energia più autentica.

Non è fitness.

Non è ginnastica.

È una pratica evolutiva del corpo energetico.

Un allenamento sottile che ti aiuta a liberare blocchi, stabilizzare il tuo campo e incarnare con più forza la tua presenza.

Sono pratiche di movimento energetico e consapevolezza del corpo, pensate per favorire ascolto, presenza e integrazione.

✦ Cosa succede dentro Dharma Gym

Ogni settimana entri in una pratica guidata in cui lavoriamo su:

• movimento energetico consapevole

• scioglimento delle tensioni fisiche ed emotive

• attivazione del respiro e del flusso vitale

• presenza nel corpo e radicamento

Le pratiche durano 45 minuti e sono accessibili a tutti: non servono esperienza o preparazione fisica.

Il corpo diventa il luogo in cui l’energia si integra.

✦ Body Soul – la meditazione di integrazione

All’interno di Dharma Gym ricevi anche Body Soul, una pratica meditativa corporea che accompagna e stabilizza il lavoro sul corpo.

Body Soul ti guida a:

• ascoltare profondamente il corpo

• integrare il movimento energetico

• riportare calma e armonia nel sistema nervoso

• rafforzare il tuo campo energetico

È il momento in cui l’energia si assesta e si espande.

✦ Come funziona

All’interno di Dharma Gym trovi:

• una pratica live a settimana

• replay sempre disponibili

• meditazioni Body Soul di integrazione

Puoi praticare live con noi o quando vuoi e seguire il ritmo del tuo corpo.